Назад к списку

«Стресс в жизни человека. Способы борьбы со стрессом»

Стресс преследует нас в течение всей жизни. Избежать его мы не можем, но уменьшить его отрицательное влияние и поскорее от него избавиться – вполне реально. 

Сегодня для пациентов Психиатрической больницы №1 г.Макеевки состоялась лекция на тему: "Стресс в жизни человека. Способы борьбы со стрессом". 

Целью данного занятия является формирование навыков сопротивления стрессовым ситуациям. 

Задачи: 

1. Повысить у слушателей знания о сущности стресса; 

2. Повысить уровень информированности об эмоциональных реакциях человека их связи с самочувствием и здоровьем; 

3. Воспитать навыки в решении проблем и преодолении критической ситуаций. 

Во время лекции было рассказано о том, что такое стресс, о причинах возникновения стрессового состояния, о реакции организма на стресс и влиянии стресса на здоровье человека. Были даны практические рекомендации по методам самопомощи при стрессе.