Многие люди жалуются на неприятный запах тела от пота после физической нагрузки, а порой и без нее. Больше всего переживают из-за этого наши милые женщины, которые следят внимательно за своей внешностью, и им не безразлично отношение окружающих людей, которые вертят носом, ощущая неприятный запах тела. Здравствуйте мои дорогие читатели и просто гости медицинского блога !

Причины и проявление неприятного запаха от тела

● Общеизвестно, что у каждого человека имеется свой индивидуальный, особый запах. При соблюдении элементарных ежедневных гигиенических правил запах тела незначительный, и он практически не ощущается окружающими людьми, которые не обладают повышенным обонянием. Однако даже в норме запах тела становится более агрессивным в период менструального цикла у женщин и во время полового созревания у подростков.

● Вместе с тем, у ряда лиц неприятный запах от тела становится невыносимым из-за серьезных патологических процессов, происходящих в организме. К примеру, при и других заболеваниях, связанных с , при хронических заболеваниях , нарушениях , злоупотреблении и курением, резко изменяется нормальный запах человеческого тела. Проблемы с деснами, кариозные зубы, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, курение способствую возникновению неприятного запаха изо рта.

● Часто причиной неприятного запаха служат проблемы, связанные с избыточным потоотделением. В организме каждого человека существуют два типа потовых желез: железы внешней секреции, которые размещаются на всем теле, и апокринные железы, находящиеся на участках тела, покрытых волосяным покровом (лобковая область, подмышечные впадины). Вызывают неприятный запах именно апокринные железы, вырабатывающие жирные вещества. При соблюдении гигиенических мер у здорового взрослого человека пот не обладает интенсивным запахом, однако продукты распада обмена веществ и бактерии, пребывающие на нашем теле, способны придать резкий акцент поту.

● Причиной сильного и неприятного запаха могут быть некоторые виды грибков и бактерий, вырабатывающие специфические вещества во время приема антибиотиков. Немалую роль в этом играет и сахар: чем больше он попадает в организм, тем активнее размножаются бактерии, тем сильнее неприятный запах, обусловленный ими.

Меры борьбы с неприятным запахом и профилактика недуга

● Если у вас неприятный запах от тела , пройдите обследование у врача, сделайте общий анализ крови и мочи, проверьте свой режим питания и согласуйте его с диетологом; откажитесь от пряностей, тщательно соблюдайте правила личной гигиены, чаще проверяйте полость рта у стоматолога.

● Чтобы улучшить запах тела , вы можете воспользоваться значительным арсеналом современных косметических средств. Антиперспиранты способны предотвращать выделение пота на самых проблемных участках тела (на ногах и руках, под мышками). Эти препараты имеют в своем составе органические соли некоторых металлов, алюминия и цинка, которые уменьшают протоки потовых желез и тем самым уменьшают потоотделения от 20 до 40%. Однако не забывайте о том,что подобные средства запрещаются использовать более 8 часов в сутки. Более того, они могут у некоторых чувствительных лиц вызвать аллергический дерматит.

● Первые симптомы кожного заболевания, возникшего от нерационального применения косметических средств: зуд, жжение, гиперемия (покраснение) кожи в местах нанесения антиперспиранта.

● Другая группа косметических средств по борьбе с потом – дезодоранты. В них входят дезодорирующие и дезинфицирующие вещества, уничтожающие микробы и грибки, способствующие возникновению неприятного запаха тела. Одновременно эти препараты придают приятный запах в окружении. Когда будете выбирать дезодорант, обратите внимание на форму выпуска. Лицам с чувствительной кожей не рекомендуется использование спрея, содержащего спирт, способного вызвать раздражение, сильный зуд и покраснение кожи. Для этих людей больше подойдут тальк или пудра, а для сухой кожи – крем дезодорирующий.

● И все же, прежде чем бежать в магазин парфюмерии, попробуйте избавиться от неприятного запаха более простыми общедоступными способами. Принимайте ежедневно душ, а в жаркое время года при сильном потоотделении – несколько раз в день. Приучите себя носить всегда сухую одежду, при необходимости носите с собой запасную футболку или майку. Каждый день сбривайте волосы, растущие под мышками, чтобы не допустить размножение бактерий.

● Если у вас , следите за состоянием кожи между пальцами на ногах, там всегда должно быть сухо. Применяйте мази с оксидом цинка или тальк. Эти препараты подсушивают кожу и уменьшают запах от ног. Помогут избавиться от дурного запаха ежедневные ванночки с отваром коры дуба. Перед сном держите ноги в отваре 10-15 минут. Можно посыпать в носки или чулки перед тем, как их одеть, измельченную дубовую кору, которую легко можно приобрести в аптеке.

● Самое главное правило для людей с неприятным запахом тела: вы должны носить только одежду из натуральных волокон: хлопка, шелка, шерсти, которые дают коже «дышать» и препятствуют потоотделению. В вашем ежедневном рационе должно быть достаточное количество жидкости (на каждые 30 см роста не менее одного стакана воды в день). А если вы занимаетесь спортом, это количество жидкости следует увеличить; это также относится и к людям, увлекающимся кофе и алкоголем.

Лечение неприятного запаха от тела народными средствами

● Протирайте подмышечную область дважды в день при повышенной потливости настойкой травы хвоща на водке (1:10) или водочной настойкой листьев (1:10). Перед использованием разведите настойку кипяченой водой в пропорции 1:1 или 1:2.

● Если у вас потеют ладони , делайте в течение пяти минут ванночки для рук с применением настоя листьев шалфея и крапивы (на 1 литр кипятка по 1 ст. ложке трав, настаивать 30-40 минут).

● Другой рецепт от потливости ладоней. Делайте ванночки для рук вечером перед сном с настоем коры белой ивы (заварить чайную ложку измельченного в порошок сырья двумя стаканами кипятка и настаивать 8 часов, профильтровать).

● При обильной потливости лица протирайте его утром и(или) вечером некипяченым молоком или умывайтесь крепким холодным чаем; после процедуры лицо не вытирать, пусть высохнет!

● Протирайте все тело при повышенной потливости настоем травы мяты перечной (на столовую ложку сырья стакан кипятка, настоять 30-40 минут, профильтровать).

● Пейте каждый день одну чашку отвара шалфея без сахара.

Спасибо, друзья, что дочитали стать до конца. Дай вам Бог крепкого здоровья!

Неприятный запах пота чаще всего связан со слишком активной работой потовых желез, особенно когда на коже скапливаются бактерии, связанные с недостаточным поступлением кислорода к телу.

Если эта проблема превратилась в вашу постоянную головную боль, очень важно как можно скорее обратиться к врачу , так как неприятный запах тела может быть связан с серьезными заболеваниями, кроме того, он влечет за собой тяжелые психологические последствия.

Запах может быть непостоянным или появляться время от времени, но все же доставлять человеку множество неудобств. Хотя кажется, что с таким запахом практически невозможно бороться, есть множество простых и доступных средств, которые могут вам помочь.

Если вы страдаете от этой проблемы или знаете кого-то, кто с ней столкнулся, обратите внимание на следующие эффективные домашние средства.

Домашние средства, чтобы убрать запах пота

Настой шалфея

Шалфей действует как терморегулятор, он идеально справляется с излишним и неприятным запахом тела.

Ингредиенты:

• 5 листков свежего шалфея
• 1 стакан воды (250 мл)

Как его приготовить?

Чтобы приготовить настой шалфея, прокипятите 5 листочков шалфея в стакане воды в течение 15 минут. Лучше всего принимать этот настой несколько раз в день, чтобы добиться лучших результатов.

Натуральный дезодорант из мяты и розмарина

Мята и розмарин известны благодаря своему аромату и антибактериальным свойствам , поэтому они очень эффективно убирают запах пота.

Ингредиенты:

• 5 листков мяты
• 5 листков розмарина
• 1 стакан воды (250 мл)

Как приготовить?

Проварите 5 листков свежей и 5 листков свежего розмарина в стакане воды в течение 15 минут. Примите душ и после этого протрите кожу получившимся отваром.

Ванна с черным чаем

В черном чае содержится танин, который глубоко очищает кожу и избавляет ее от неприятного запаха.

Ингредиенты:

• 4 пакетика черного чая
• 2 литра воды

Как ее приготовить?

Вскипятите 2 литра воды и, когда она закипит, добавьте к ней 4 пакетика черного чая. После этого вылейте получившийся настой в воду для ванны и принимайте ванну 20 минут.

Овощи, богатые хлорофиллом

Натуральные продукты, которые содержат хлорофилл , обладают дезодорирующим эффектом , который помогает справиться с неприятными запахами, связанными, например, с неправильным питанием. Если это ваш случай, мы рекомендуем употреблять больше :

• шпината,
• салата,
• капусты,
• кориандра.

Вы также можете пить натощак зеленый коктейль, чтобы справиться с этой проблемой.

Эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды — одно из лучших средств в борьбе с неприятным запахом тела. Оно также обладает расслабляющим эффектом. Это масло очень приятно пахнет и помогает нейтрализовать запах пота.

Ингредиенты:

• 5 капель эфирного масла лаванды
• ½ литра воды

Как приготовить?

Добавьте 5 капель эфирного масла лаванды в половину литра кипяченой или минеральной воды. Храните этот настой в герметично закрывающейся емкости в течение 10 дней. По истечении этого срока наносите его на проблемные места, которые подвержены появлению неприятного запаха.

Практически всех беспокоит запах собственного тела в те или иные моменты. Наверняка все хоть раз в жизни проверяли, пахнет ли подмышка. К счастью, есть способы быстро избавиться от запаха, и в этой статье речь пойдет не только о них, но еще и об общей гигиене, которая не даст запаху вернуться.

Шаги

Быстрое избавление от запаха

Помойтесь. Если вы чувствуете, что от вас исходит неприятный запах, примите душ. Запах вызван бактериями, поэтому лучше всего ополоснуть все тело, уделив особое внимание проблемным зонам, и запах тут же пропадет. Необходимо не просто обдаться водой, но и воспользоваться гелем для душа или антибактериальным средством для тела.

• Когда будете принимать душ, особенно тщательно помойте подмышки и ступни, поскольку именно эти участки тела издают самый сильный запах.

1. Нанесите антиперспирант. Антиперспиранты блокируют пот с помощью специальных химических веществ (например, алюминия), а это ослабляет запах. Многих антиперспирантов хватает на целый день, но в некоторых случаях нужно наносить средство повторно, особенно если вы занимаетесь физическими упражнениями.

   Воспользуйтесь дезодорантом, чтобы быстро замаскировать запах. Потоотделение полезно для организма (если только оно не повышено, потому что в этом случае оно будет указывать на проблемы со здоровьем), поэтому полностью блокировать его не стоит. Пот позволяет организму охлаждаться, однако вы можете управлять этим процессом, не позволяя поту выделяться тогда, когда вам это не нужно. Дезодорант скрывает запах частично или полностью, не высушивая кожу от пота.

   • Некоторые дезодоранты действуют дольше других. Если вы хотите быстро избавиться от запаха, нанесите любой дезодорант, который будет у вас под рукой. Если же вы хотите долгое время чувствовать свежий запах, выбирайте качественный и дорогой дезодорант.

2. Сделайте раствор с перекисью. Если вы дома, но у вас нет дезодоранта, попробуйте смешать одну чайную ложку перекиси водорода и полстакана воды.

   • Размешайте перекись и обмакните в раствор тряпичную салфетку. Протрите салфеткой область подмышечных впадин - это должно убрать любой запах.

3. Нанесите на подмышки дезинфицирующее средство для рук. Если вам очень надо быстро избавиться от запаха, подойдет обычное дезинфицирующее средство для рук. Наносить его следует так:

   • Выдавите небольшое количество средства на руку. Вотрите антисептик в подмышки. Антисептическое средство поможет убить бактерии, которые вызывают запах.

4. Используйте матирующую бумагу для кожи. Если вы сильно потеете и боитесь, что от вас будет исходить неприятный запах, протрите подмышки специальной матирующей бумагой. Такая бумага очень хорошо поглощает влагу, поэтому постарайтесь вовремя воспользоваться ей, в том числе на других областях тела, которые сильно потеют. Так вы сумеете предотвратить появление запаха.

   Потрите область с запахом алунитом. Алунит - это минерал, в состав которого входят вещества, помогающие бороться с бактериями, вызывающими запах. Потрите алунитом подмышки как дезодорантом.

   • Если вы сильно потеете, помойте алунит после того, как потрете им кожу.

5. Нанесите глину на проблемные зоны. Если вы на природе и дезодоранта с собой нет, нанесите на подмышки и ступни глину и дайте ей высохнуть. Затем смойте. Когда глина засохнет, она впитает в себя пот и частички отмершей кожи, которые вызывают неприятный запах. По такому же принципу работает грязевая маска для лица.

   Брызните на проблемные участки уксусом. Если вы не хотите пользоваться готовыми промышленными средствами от пота, попробуйте домашние средства. Уксус является природным антисептиком, который способен уничтожить бактерии и грибки в проблемных зонах (ступни и подмышки). Брызните туда уксусом, а затем вытрите все насухо.

   Используйте лимонный сок. Лимонный сок убивает бактерии и грибок. Благодаря этому его можно использовать как экстренное средство против запаха пота. Выдавите сок на ступни или подмышки либо потрите лимоном проблемное место.

   • Возможно, вам нужно будет сначала попробовать наносить разные количества сока. Лимонный сок обладает высокой кислотностью, а это значит, что он может вызывать раздражение на коже. Если это случится, смойте сок и подождите несколько часов, прежде чем нанести небольшое количество снова.
   • Можно развести лимонный сок водой.

6. Боритесь со стрессом. Стресс воздействует на апокринную железу, которая отвечает за запах пота. Это значит, что когда вы чувствуете тревогу или злость, ваш организм будет вырабатывать больше пота и неприятного запаха.

   • Медитация поможет стать спокойнее. Медитируйте по 15 минут ежедневно, и вы заметите, что вам стало проще справляться со стрессом (и запах уже не будет таким выраженным).
   • Займитесь йогой - это еще один отличный способ снять стресс.

7. Проведите разгрузочный день. Очистка организма (особенно если запах вызван проблемами с желудком и продуктами, которые вы едите) позволит уменьшить запах и сделать вас свежим и бодрым.

   • Есть много разных систем детокса, поэтому обсудите их с врачом, особенно если речь идет о жестких диетах. Если у вас есть проблемы со здоровьем, сделать это обязательно.

8. Пейте больше жидкости. Это позволит вам избавиться от токсинов, накопившихся в организме, улучшить состояние желудочно-кишечного тракта и уменьшить интенсивность запаха.

9. Регулярно занимайтесь спортом. Это может показаться неправильным, потому что спорт провоцирует усиленное потоотделение, однако на самом деле физические упражнения помогут вам бороться с запахом в долгосрочной перспективе. Кроме того, с потом уйдут накопленные токсины, которые также могут вызывать запах.

   • Не забывайте принимать душ после занятий спортом и высушивать тело полотенцем.

10. Посоветуйтесь с врачом, если запах является постоянной проблемой. Если вы перепробовали несколько способов, но ничто вам не помогло, есть вероятность, что запах - это симптом какой-либо болезни. Запишитесь на консультацию к терапевту или дерматологу, чтобы вам поставили диагноз. У вас могут найти бромидроз - болезнь, при которой выделяется очень много пота.

    • Врач может выписать особый антиперспирант. Такие средства могут вызывать раздражение на коже, поэтому пользуйтесь ими только в том случае, если на них у вас есть рецепт (в случае бромидроза или гипергидроза).
    • Ботокс также блокирует потовые железы и останавливает потоотделение. Прибегать к ботоксу стоит только в том случае, если у вас есть проблемы со здоровьем, связанные с потоотделением, поскольку инъекции ботокса болезненные и дорогие. Ботокс действует несколько месяцев и является лишь временным решением проблемы.

• Купите влажные салфетки для того, чтобы быстро освежить зону подмышек. Можно также использовать бумажное полотенце и обмакивать его вспиртосодержащий раствор (носить его можно в пластиковом пакете на замке).
• Если вас беспокоит запах ступней, носите носки (лучше хлопковые, поскольку хлопок впитывает влагу и быстрее высыхает) и меняйте их как минимум ежедневно.
• Регулярно меняйте постельное белье. Лучше всего спать в белом белье, поскольку его можно отбеливать. Вы проводите 8 часов в постели ежедневно, поэтому следите за чистотой белья.
• Если вы принимаете лекарства, расскажите врачу о проблеме с запахом, поскольку некоторые препараты могут вызывать повышенное потоотделение.
• Если вы чувствуете неприятный запах от своего тела, это может объясняться грибком. Нанесите антигрибковый шампунь на подмышки, когда будете принимать душ, и оставьте на три минуты. Если вам нужно сильнодействующее средство, обратитесь к врачу, потому что обычно их продают только по рецепту.
• Наносите тальк на одежду в области подмышек и втирайте его. Если одежда черная, не забудьте смахнуть следы талька с лицевой стороны. Также наносите тальк на подмышки после душа, но не втирайте его.
• Мойте подмышки после того, как побреете их. Можно протирать разведенным спиртом или перекисью.
• Если вы курите и не намерены бросать курение, задумайтесь о приобретении электронной сигареты, поскольку она выделяет только водный пар.
• Не смешивайте мыло, дезодорант и туалетную воду с разными запахами, потому что они могут плохо сочетаться между собой.
• Сделайте ванночку для ног с солью. Поскольку ступни - это проблемная зона, такие ванночки помогут вам ослабить запах. Соль убивает бактерии, уничтожая причину запаха.

С годами человеку труднее не только справляться с ежедневными делами, но и следить за собственным телом. Оно начинает функционировать хуже: старые болячки обостряются, суставы болят, метаболизм замедляется…

Кроме визуальных изменений, старение тела хорошо заметно по специфическому старческому запаху, который может быть незаметен для самого обладателя, но невыносим для окружающих. И если при регулярной гигиене запах тела у человека слабый, кисло-приторный, то у неряшливого старика он может быть довольно тяжелым.

© DepositPhotos

Неприятный запах тела

Старческий запах обычно появляется в возрасте 70–75 лет, и с годами только крепнет. Одной из причин японские ученые называют химическое вещество 2-ноненаль, концентрация которого в пожилом возрасте увеличивается минимум в 3 раза. 2-ноненаль - продукт распада ненасыщенных жирных кислот в коже, и повлиять на этот естественный процесс невозможно.

© DepositPhotos

Пожилые люди менее внимательно следят за чистотой тела и одежды, вследствие чего создается неприятный смешанный запах пота и других выделений организма. К тому же на старости лет обостряются проблемы ЖКТ, прогрессируют заболевания зубов и десен, что только усиливает «амбре».

© DepositPhotos

Когда старческий запах становится слишком ощутимым, пребывать рядом с его обладателем становится невозможным. Поэтому со старческим запахом следует бороться по мере возможности.

Как бороться с неприятным запахом

В старости человеку тяжело дается каждый прожитый день, ведь к 70 годам тело порядком изнашивается. А потому старикам трудно совершать даже элементарные гигиенические процедуры. Из-за этого им тяжело и физически, и морально. Поэтому любая помощь должна быть корректной, не затрагивающей самолюбие человека.

Отчитывания и попытки пристыдить совершенно неуместны. Только дожив до преклонного возраста, каждый сам сможет понять и прочувствовать, как тяжело, когда тебе уже полвека как не 20 лет. Лучше позаботься, чтобы у близкого пожилого человека всегда были под рукой необходимые средства гигиены.

© DepositPhotos

Важно отметить и то, что купание в пожилом возрасте нередко превращается в пытку из-за сухости кожи. Поэтому следует использовать жидкое мыло, а лучше pH-нейтральный крем-гель для душа. По словам врачей, старикам мыться следует каждые 2–3 дня. Еженедельно стоит менять постельное белье и каждые 2–3 дня - нательное.

В жилище пожилого человека нужны источники приятного аромата: букет цветов, ароматические свечи. Они будут не только скрывать неприятный запах, но и подарят приятные эмоции. Освежители воздуха лучше покупать с травяным, древесным, чайным или цитрусовым ароматом. Тогда старческий запах тела будет практически неуловим.

© DepositPhotos

Ранее мы обсуждали, можно ли у нас отправлять близкого человека в дом престарелых, как это часто делают в развитых странах мира. А также выясняли, от чего зависит скорость старения человека, ведь по этому поводу ученым удалось получить интересные результаты.

А что ты думаешь на этот счет? Делись мнением в комментариях.

Трудно достичь успеха в жизни, если вы плохо пахнете. Запах тела - это запах пота. В организме имеется два типа потовых желез. И оба они выделяют пот, который состоит в основном из воды. Но если регулярно (через каждые 5-6 часов) не мыться, влажная среда пота заселяется бактериями, придающими ему запах.
У мужчин потовых желез больше и работают мужчины интенсивнее, следовательно, сильнее пахнут.
Запах пота включает в себя и феромоны - таинственные вещества, привлекающие представительниц прекрасного пола.
Запах пота может также свидетельствовать о дефиците цинка в организме.
Бактерии, которые размножаются в подмышечных впадинах, являются основной причиной, вызывающей неприятный запах тела. Если не поддерживать надлежащую гигиену и не использовать дезодоранты, то вероятно, что этот запах проявится со всей своей интенсивностью.
Но в некоторых случаях это происходит из-за заболевания, известного как бромидроз, связанного с нарушением работы апокринных желез, что и вызывает очень неприятный запах, который невозможно перебить никакой парфюмерией. В этом случае необходимо лечение.
Потоотделение усиливается, когда человек находится в стрессовой ситуации, испытывает страх, тревогу, беспокойство или давление. Также частой причиной повышенного потоотделения является лишний вес.
Если вас беспокоит неприятный запах от ног, то обратите внимание на обувь, которую носите. Возможно, она плохого качества, обладает недостаточной вентиляцией или сделана из ненатуральных материалов. Если добавить к этому еще и носки из ненатуральных материалов, то к концу дня ноги начинают неприятно пахнуть.

Профилактика

Соблюдайте чистоту, смывайте пот, который скапливается на теле, не менее одного раза в день.
Часто стирайте одежду, так как пот впитывается в нее.Пользуйтесь дезодорантами, большинство их которых содержит вещества, убивающие бактерии, которые питаются потом.Справиться с неприятным запахом вам поможет и это натуральное средство.

Просто смешайте 5 листков мяты,
5 листков розмарина и 1 стакан кипятка.
Когда настой остынет, процедите его и перелейте в удобную емкость для хранения. Каждый день смачивайте ватный диск в этом средстве и обрабатывайте им кожу в области подмышек и ноги.
Если ты собираешься долгое время находиться вне дома, возьми с собой сменную одежду, белье и носки. Избежать неприятного запаха от тела тебе помогут и эфирные масла, например, масло лаванды.

Применяйте средство от пота. Так как запах тела зависит от пота, важно уменьшить потоотделение.

Используйте антибактериальное мыло.

Следите за своим рационом. Некоторые продукты, например перец, увеличивают потоотделение. А сильно пахнущие блюда, например с чесноком, усиливают запах пота.
Злоупотребление сладостями, жареным, жирами животного происхождения, колбасами и полуфабрикатами приводит к накоплению токсинов в нашем теле.
В результате организму приходится прилагать больше усилий для выведения этих вредных веществ. Чтобы не допускать этого, рекомендуется включить в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, цельнозерновых круп, семян, бобовых, а также пить достаточно не менее 2 литров воды в день.

Не пейте пиво.

Употребляйте вещества, имеющие вяжущие свойства, когда необходимо ограничить деятельность желез, устранить неприятный запах изо рта или от тела. Вяжущие вещества получают из коры дуба, калины, ольхи, корневищ кровохлебки, горца змеиного, калгана, травы горца перечного, пастушьей сумки, листьев шалфея и толокнянки, семян шалфея лекарственного, плодов черники, черемухи и из чая.